Переезд в другую страну: психологический аспект эмиграции

В этой статье я хочу обратить Ваше внимание на психологическую составляющую процесса эмиграции, которая является основой успешной  адаптации к жизни  в другой стране. Я специально не буду акцентировать Ваше внимание на миграции в США или в любую другую страну, просто поделюсь своими наблюдениями о психологической стороне эмиграции.

И так, все мы прекрасно понимаем, что переезд в другую страну это не только купить билеты, собрать свои вещи в чемодан и  с паспортом приехать в аэропорт, чтобы через пару часов ступить на землю другой страны, но и внутренняя борьба со своими  страхами, переживаниями и ностальгией.

Мне встречались люди, которые переехав в другую страну, чувствовали себя одинокими, поскольку языковый барьер не позволял свободно общаться с другими людьми. В таких ситуациях они переключались на телеканалы транслирующие новости с Родины и просмотр каналов с ютюба, которые размещали их земляки.  Конечно, в такой ситуации в определенный момент возникает чувство одиночества, ностальгия  и желание вернуться домой.  Поэтому обязательно и без исключений следует с момента переезда в другую страну усиленно учить местный язык и адаптироваться в местное сообщество, без этого, я уверен на 99%, Вас замучает ностальгия, и Вы вернетесь на свою исконную Родину, рассказывая негативные опусы о неудачной эмиграции.

США

Также, для успешной эмиграции одним из важных условий является психологическая подготовка к переезду в другую страну.

Следует морально себя подготовить к возможным трудностям. Если  Вы даже перестараетесь и будете ожидать самого плохого, то миграция, даже с небольшими трудностями покажется Вам очень простой и менее болезненной.

Конечно, если Вы себя настраиваете на мысли о том, что в аэропорту Нью-Йорка,  Парижа и др. Вас будут встречать с цветами  и первая работа будет у Вас именно на 100 000 долларов США или евро в год, то в такой ситуации, конечно, возникнет чувство ностальгии и депрессия.

Лучше всего настроить себя на мысль о том, что «мне будет сложно, я буду много работать, но потом я адаптируюсь к жизни в этой стране и смогу достигнуть  большего, чем у себя на Родине». Лишь правильный душевный настрой поможет преодолеть сложности на пути мигранта.

В реальности оказывается, что все те негативные эмоции, которые были у других, легко могут посетить и Вас, поскольку это не просто личные проблемы, а абсолютно естественные процессы адаптации к жизни в новой стране, с ее индивидуальным укладом жизни ее жителей. Могу Вас заверить, что от сложностей и депрессии никто  не застрахован.

У многих эмигрантов после переезда в другую страну возникает  культурный шок и связанные с этим эмоции – сильное чувство потери, ностальгии, непонимание и отрицание новой культуры, сильное раздражение от того, как устроена жизнь на новом месте.

Но есть и хорошая сторона медали – это можно облегчить, а иногда и просто проскочить, и главное в этом, понять и разобраться, что с тобой происходит, пока не стало слишком поздно.

Многие эмигранты начинают свой путь мигранта с радости от всего нового.  Они полны надежд, при этом все впечатления усиливаются адреналином и страхом от переезда в другую страну.

Первое время у эмигрантов возникают бытовые проблемы, сложности с языком, непонимание местных традиций. Для большинства людей период адаптации к жизни в другой стране занимает один год, иногда больше.  За этот период, как правило, мигранты подучивают язык и уже более-менее адаптируются и интегрируется в местное сообществом правда следует учесть, что если мигрант проживет и общается почти все время с лишь земляками, избегая лишний раз общаться с «коренными» жителями, по период адаптации будет долгим, а то и болезненным.

Если человек не пытается адаптироваться к жизни в новой стране, то со временем проблема становится сложнее и глубже, дело может дойти до депрессии, агрессии, как к себе, так и к членам своей семьи, при этом у эмигранта падает самооценка. На этом этапе многие эмигранты не выдерживают и возвращаются обратно на Родину.

Фактически первый год самый сложный и также самый важный для эмигранта. Именно на этом этапе определяется дальнейшая его судьба: неудача и возврат на Родину или успешная миграция.

После первого года эмигрант, который уже немного адаптировался и интегрировался в  сообщество страны проживания, во многих ситуациях уже не чувствует себя чужим в этой стране. Он уже понимает многие местные традиции, а общение с другими согражданами не приносит хлопот или трудностей.

Фактически этот этап на пути эмигранта я бы охарактеризовал так —  «уже не чужой, но еще не свой».

И уже через год-два происходит полная адаптация и у эмигранта возникает чувство комфорта, ему нравится его новая жизнь, эта страна и он уже больше времени уделяет местным новостям, нежели новостям из Родины.

К сожалению не все эмигранты могут пройти все этапы по пути успешной эмиграции.  Каждый идет своим путем. Некоторые стараются сразу жить в среде местных жителей и общаться лишь с ними, а другие никогда так и не смогут покинуть эмигрантского района, где живут его земляки и выучить местный язык.

Как бы там ни было я хочу пожелать Вам успехов на сложном пути мигрантов.  Старайтесь как можно раньше выучить местный язык и адаптироваться к чужой стране и тогда у Вас все получится, и Вы сможете ощутить все те плюсы, которые ожидали получить в начале пути эмигранта.